THE BUDDHIST WAY OF LOVING KINDNESS Hallo, wie schön, dass du hier bist 🌿 Heute möchte ich dir eine Meditation aus der buddhistischen Tradition vorstellen – die Metta-Meditation. „Metta“ ist ein Begriff aus dem Pali, einer alten indischen…

Hallo, so schön, dass du da bist! ✨ „Courage doesn’t mean not being afraid – it means being afraid but doing it anyway.“ (dt. „Mut bedeutet nicht, keine Angst zu haben – es bedeutet, Angst zu haben, aber…

✨ Verliebe dich in den Prozess, nicht nur in das Ergebnis. ✨ Hallo, so schön, dass du da bist! Hast du dich schon einmal dabei ertappt, wie du auf ein Ziel hingearbeitet hast – sei es im Job,…